Treningsplan uke 38


En ganske så annerledes uke dette… Har snakket med Far om det, han har lang erfaring og har stilt på startstreken i løp litt oftere enn hva jeg har kan du si. Så, mye løping og nesten ikke noe styrketrening! Mye laks denne uka med andre ord, så jeg er lykkelig jeg:)

Alle løpeøktene bortsett fra progressiv-økta er bare helt, helt rolige økter for å få litt gjennomstrømning i muskulaturen og litt økt løpsfølelse. Det handler ikke om å slite seg ut! Akkurat det skal søndagens halvmaraton få ta seg av…

Har du lagt en treningsplan for uka?

Advertisements

One thought on “Treningsplan uke 38

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s