Proteinløs(!!) frokost, prosjekt F og vinner av sjokoladepålegg

God morgen fra den lille larven aldri mett… Du har kanskje hørt at proteiner metter mer enn karbohydrater? Vel. Det er helt sant… Dette har vært en proteinløs dag så langt, og det er ganske uvant til å være meg… Frokosten inneholder som regel en omelett med mager kesam og litt kjøtt i tillegg til eggene, proteinpannekaker, grøt med proteinpulver, smoothie med proteinpulver eller noe i den duren. I dag drakk jeg en nydelig eggnog latte før jeg dro på møte på jobb, der spiste jeg litt lussekatter og frukt og drakk en kaffe mocca, og så har jeg spist enda litt mer lussekatter etter at jeg kom hjem… Det er jammen meg mange karbohydrater! Ikke det beste på en treningsfri dag kanskje, men jeg sier bare en ting: NAMNAM:) Sondre sa her om dagen noe sånt som: «Men Kristine – bare la de vær litt jul no. Åsså kan du… Tredje… Fjerde… La oss si fæmte januar da, så har du nånn daga å gå på. Da kan du skjærp dæ.»

Jeg har jo egentlig tenkt å stå over konkurranser denne våren, og jeg prøver å fortsette og tenke det, selv om jeg her om dagen, etter å ha sett på bilder på treningsforum fra høstens konkurranser får lyst til å hoppe over jula og starte på diett med en gang… (Helt til jeg kommer på at vi faktisk snakker om JUL…) Men det er veldig moro å se hva som skjer med kroppen med en gang man strikser litt på kostholdet, så jeg har en liten plan… Sist jeg gikk på vekta var torsdag 4. oktober, 2 dager før NM. Derfor tenkte jeg å vente til 4. januar før jeg tok en ny veiing. Så 4. januar starter jeg prosjekt F: Fit for February! Det er i tillegg en fredag, så det passer jo veldig bra siden fredag liksom alltid har vært måle- og veiedagen! 1. februar er også en fredag, noe som gjør dette til et lite fireukers prosjekt.Formbilder og hele pakka – hva sier dere? Og ikke minst: HVEM ER MED..?

Trenger jo ikke ligge på latsiden selv om man ikke skal bli heeelt ripped to da bone. Det kommer jo (forhåpentligvis) en sommer også! Og for meg, som skal ta 20 chins innen 1. mai (jeg sier det så ofte fordi da legger jeg litt ekstra press på meg selv), så er det mye hjelp i å ha litt mindre og løfte opp. På 20 repetisjoner utgjør for eksempel 4 kg kroppsvekt 80 kg mindre å løfte. Det er ganske mye… Hva er ditt mål??

Så var det vinneren av sjokoladepålegg, da…
vinner luke13Hun vant for et par dager siden også, så en ting er sikkert: spiller du ikke, vinner du ikke. Jeg lar fortsatt Custom Random Number Generator bestemme, så om den er på ditt lag kan du faktisk vinne hver eneste dag:) Husk å delta i dagens luke hvor du kan vinne en pose med Sukrin+.

Nå skal jeg komme meg ut på badet og leke litt med eyelineren. Det er torsdag, og vi sminker oss etter arti tech. Her er det om å gjøre å være stø på hånda, for det er ikke bare-bare og få denne symmetrisk. Og her er murphys lov høyst gjeldende: har du akkurat nok tid til å legge make-up’en én gang, så kan du være sikker på at et eller annet går skeis. Men det er gøy da! I love my job:D I morgen er det «party friday» med løsvipper og god stemning, lørdag er det lookday og looken vi skal ha denne lørdagen tror jeg blir kjempefin:) Det er Annette som har laget den. Kom innom oss på lørdag hvis du er i Trondheim – du må jo uansett kjøpe deg ny leppestift og mascara til jul!

Ønsker dere en riktig fin luciadag:)

4 tanker på “Proteinløs(!!) frokost, prosjekt F og vinner av sjokoladepålegg

  1. Jippi 🙂 enda en premie jo! Dette må være den beste adventskalenderen altså. Nå er det bare å vente i spenning på pakke i posten 😉

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s