En liten kursendring og ROSA tights <3

Jeg har ikke bare fått en ny ladning proteinpulver – jeg har også fått meg ny tights! Og jeg bare elsker den:) Ikke bare fordi den er rosa, men fordi det er den beste 3/4-tightsen jeg har hatt noen gang. Fin og lav i livet, og så er det gummibånd nederst på bena, så den ikke sklir opp i knehasene. Det har nemlig en tendes til å skje hos meg – lurer på hvorfor..? 🙂

CYMERA_20131106_000832

 

Du finner tightsen HER! Helt normal i størrelsen //lenken er sponset//

Gårsdagens treningsøkt ble derimot så som så… Jeg endte opp som et studium i anatomi for et par av PT’ene, for selv om jeg ikke har vondt i skuldra så er det jo tydeligvis noe som er litt feil. Et eller annet sted. For all del – glad jeg kan være til nytte! Men jeg prøver å være flink i forhold til skavankene mine, og i dag hadde jeg faktisk ikke mindre enn 180 oppvarmingsrepetisjoner før jeg startet treningen. Jeg trente 4 øvelser på rygg og 1 på biceps, ikke så veldig tungt men med litt ekstra fokus på stabilisering i skulderleddet og muskelkontakt. Jeg blir litt sur når høyresiden innimellom føles helt lammet, men det skal da vel kunne bli bra etterhvert. Håper jeg!

Den lille treningsøkta ble avsluttet med en prat som sikkert var like lang som økta, og nå har jeg litt lyst til å trene litt mer målrettet fram mot jul. Nå har jeg jo vært mest opptatt av å bare kose meg på trening, holde alt av stress rundt det på avstand og ikke hatt noe spesielt annet for øye enn å fortsette den fine flyten jeg har hatt det siste halve året. Så nå skal jeg prøve å kjøre på litt tyngre på noen av øktene, kjøre gjennom hele kroppen på hver styrkeøkt og faktisk føre litt treningsdagbok igjen… Det er i alle fall planen! Og nå skal jeg si det jeg nesten aldri sier: «Jeg starter på mandag».

Crazyworkout eller ikke – havregrøt til kveldsmat smaker veldig godt uansett! Min ultimate favorittkombo:

20131105_222611

havregryn – bananprotein – frosne blåbær – kanel – kokos – valnøtter – rosiner – sukrin

Jeg satser på en treningsøkt av litt høyere kvalitet i kveld – og det er ingenting som tyder på at det ikke blir sånn;)

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s