weekstart

God mandags morgen:) Ny uke, nye muligheter, er det ikke det man sier?

Jeg er veldig glad i helg (for hvem er ikke det?). Og jeg er spesielt glad i de helgene som inkluderer en mandag uten de helt store planene – som i dag. Jeg skal straks til HIT for å møte Nora for en beinøkt og første del av hennes challenge denne uka: 3 intervalløkter på 3×3 minutter. Denne skal jeg være med på! Den forrige challengen for et par uker siden var å løpe 5 kilometer 5 ganger i løpet av den uka. Det hadde ikke jeg tid til (rettelse: det tok jeg meg ikke tid til), men denne gangen er det jo easy peasy!

Helgen har vært fantastisk avslappende. Jeg hadde treningsfri fredag OG lørdag. Hele helgen har bare vært avslapping og kos med venninner, god mat og sårt tiltrengt restitusjon. I går følte jeg meg vel ganske ferdigrestituert, og startet dagen med å se på 5-mila, før jeg gikk en lang tur med Nora, og fortsatte med en styrkeøkt på ELIXIA. Etter å ha spist unødvendig mye mat den siste uka og spesielt de siste dagene skulle det ikke stå på energien… Det er bare det at jeg faktisk trener bedre på litt for lite mat enn litt for mye. Det ble en helt OK økt, og jeg sier meg storfornøyd med å klare pull ups-pyramide opp til 6 reps. Egentlig var jeg glad for å klare bare en. Men, mesteparten av denne kroppen er vel kanskje muskler da, selv om det ikke alltid føles sånn inni hodet mitt. Jeg regner med de fleste har fått med seg innlegget «Fitnessforstyrret?» som Nora skrev? Vi snakker ganske mye om det her… Fantastisk å ha noen som forstår det så godt i nærheten. Det blir ganske mye bedre bare av det:)
image

image

image

Jeg har noen godsaker på lur til dere også, som jeg skal prøve å få lagt ut utover uken. Jeg har faktisk bakt boller! Det er helt vanlige boller, men jeg har holdt smør og sukker til et minimum. Jeg fikk en deig som var lett å jobbe med, som hevet bra, og som fikk godkjentstempel av Mor – som er veldig flink til å lage boller:) Det er Fastelaven neste helg vet dere, så jeg lover å legge ut oppskriften før det!

Men mandagen har jo knapt startet, så før vi gleder oss alt for mye til en helg med boller og brus så gjelder det å utnytte ukedagene også! Make every day count;)

Tid for preworkout og trening! Fikk ny pakke fra Gymgrossisten sist uke, med påfyll av proteinpulver, proteinbarer, shakere i mange farger og ulike kosttilskudd. Har vært veldig fornøyd med produktene jeg har fått, og JA! det hjelper på treningen!!! Jeg har forresten lagt merke til at PWO’en ligger under «Deal of the week» og koster bare 139,-, så hvis du er på utkikk etter en ny kan kanskje denne være verdt et forsøk? Sitron eller appelsin – valget er ditt!
image

Ha en fantastisk mandag – og uke!

♥Kris

 

Advertisements

2 thoughts on “weekstart

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s