Jeg fikk denne lille filmsnutten tilsendt i går, filmet på tirsdagens ryggøkt. Da jeg så den første gangen ble jeg veldig glad, for for meg så ser det faktisk ut som at denne ryggen er litt større enn hva den har vært før. Og for meg så er det jo det det handler om – at jeg klarer å utvikle meg, og at det har skjedd en forandring siden sist. Det gjenstår jo selvfølgelig å se hvordan sluttresultatet blir, men enn så lenge lever jeg i god tro:)
Nå er jeg også ferdig med min første carbcycle – så det blir gøy å se om det skjer noe de neste par dagene da det er mindre karbohydrater igjen. Jeg har jo kuttet bort aspartam, nøtter og mel- og melkeprodukter inntil videre, så det blir artig å se om det utgjør noen stor forskjell. Jeg føler meg så tvers igjennom kjernesunn at jeg nesten blir litt skremt. Det er jo litt «kjedelig», men 10 uker med kjedelig er helt greit – det er veldig mye kjedeligere å ikke komme i konkurranseform! Nesten så jeg vurderer å invitere til pizza- og bollefest – bare for å bake. Det er jo så artig med deig… 🙂
Chins kjørte jeg med 5 kg i belte i tillegg til hele meg, det var tungt, men overraskende nok gikk det bra. Jeg har allerede bestemt meg for å droppe ekstra vekt og heller kjøre reps fra neste uke av. Forhåpentligvis med en litt lettere kropp også, så jeg skal nok greie fler enn 5 da! Vi var ganske mange på trening samtidig i dag, og en del kjørte legger. Det trener jeg aldri, fordi jeg har mer enn nok… Men jeg kjørte et sett bare for å ha gjort det i år også. Det hadde sikkert gått med flere reps, om det ikke var fordi jeg følte at skulderbladene mine toucha bekkenet. Blodutredelser på skuldrene – check…
For en liten stund tilbake spurte jeg pent om tilbakemeldinger på hva dere ville jeg skulle skrive om på bloggen. Jeg fikk ikke så veldig mange tilbakemeldinger, men en av de som kom var ønske om formbilder for å vise at man ikke ser ut som en radmager strek hele året rundt. Og noen radmager strek, det er jeg virkelig ikke akkurat nå! Jeg veier faktisk mer enn hva jeg har gjort noen gang, og det trodde jeg liksom ikke at kom til å skje.
Ikke at jeg er overrasket, for nå har jeg vært på «se-dietten» i en måneds tid. Kort fortalt så går den dietten ut på at du spiser det du ser. Mer energi inn enn ut betyr økning i vekt, men ikke bare det, det betyr også noen sinnssykt bra treningsøkter! Selv om jeg synes det har vært unødvendig å legge på seg så mye, så har det likevel vært verdt det. Jeg har fått kjenne hvordan det en gang var å være meg, for jeg har ikke skjønt hvor sliten og lite energi jeg egentlig hadde før nå som den er tilbake!
Så fordi jeg har et litt annet utgangspunkt for diettstart enn det jeg hadde tenkt, velger jeg å starte på diett igjen allerede i dag. I utgangspunktet hadde jeg tenkt å holde meg i god form, og satse på en kort diettperiode, men sånn ble det jo ikke… Jeg føler meg så sikker på at jeg kommer i form igjen til høstens konkurranser, at jeg har turt å slippe kontrollen og ikke hatt begrep om hvor mye jeg har fått i meg av energi. Det eneste jeg har vært opptatt av er å få i meg det jeg trenger av den bra maten, og så har alt det andre kommet i tillegg. Jeg har ikke byttet ut middagen med is, jeg har spist isen i tillegg;) Så nå starter jeg med et litt høyere energiinntak enn hva jeg gjorde sist. Så lenge jeg går ned på det, kan jeg jo holde meg der. Det er først når det stagnerer at jeg må kutte mer. Det er hele 18 uker igjen til den første konkurransen her i Trondheim, og det skal være lenge nok. Med å starte nå håper jeg at jeg slipper å gå like lavt på kaloriene på slutten som det jeg gjorde sist. Jeg vet også at jeg har en veldig lang sommerferie som gir rom for mer cardio om det skulle trengs. Nå vet jeg også hva jeg kan forvente meg av endringer i kroppen, så jeg tror opplevelsen av denne dietten vil bli helt annerledes enn hva den var sist.
Steinbit med poteter, blomkålmos, purreløk og litt stekt spekeskinke + chorizo. Godt med noe salt i varmen… Ikke så godt for formen kanskje… Jaja.
Miss Mowmow 