1. desember : Pepperkakekaffe

Kan du ikke spise pepperkaker, så kan du vel drikke noe som smaker det?

Hjemmelaget pepperkakekrydder
– 2 deler kanel
2 deler kardemomme
– 1 del malt nellik
– 1 del malt ingefær

Denne mixen har jeg hatt over på et tomt krydderglass som jeg har stående på kontoret:) Fyll en kopp med kaffe (jeg bruker enten vanlig kaffe, eller en espresso med litt ekstra vann), søtningsmiddel (jeg pleier å bruke 3 suketter), og tilsett litt krydder på toppen.

Drikkes aller helst av en kopp med nisser på, men den smaker godt fra pappkopp også!
                                                                                                                                             

I dag har vært en litt teit dag, og en litt bra dag. Teit fordi jeg brukte litt for mye energi til å tenke på at det ville bli en teit dag, og bra fordi den faktisk ble veldig bra, og jeg hadde mye mer energi enn jeg trodde. Det føles alltid bra!

I går var jeg på jobb fra åpning kl 6 til 10 min før stenging kl 22. Da hadde jeg først stått i resepsjonen, hatt en gruppetime, gjort litt kontorarbeid, hatt opplæring, trent styrke, hatt 4 PT-kunder og til slutt var jeg med på Boxing. Ikke rart man er trøtt i trynet dagen etter!

Men det er jo torsdag, og det betyr at jeg starter sent på jobb. Rakk derfor en tur innom Drømmehagen for diverse behandlinger, og avsluttet med massasje. Da var jeg godt på vei inn i drømmeland og det var helt fantastisk! Elsker den salongen♥ Rakk også å finne noen julegaver, godt å være i gang med det. Jeg er en desemberhandler når det kommer til julegaver! Selv om det kan bli litt stress, så synes jeg jula skal holdes mest mulig til desember (selv om jeg har drukket den pepperkakekaffen ganske lenge…)

Hadde 3 fine gruppetimer i kveld, hadde mye mer å gå på enn jeg trodde på forhånd. Pilates, Burlesque og X-fit. 3 helt forskjellige timer som stiller veldig ulike krav til meg som instruktør. Følte i alle fall selv at timene gikk veldig bra i kveld, så jeg håper bare at de som var med koste seg like mye som meg! Nå er det bare en uke igjen av høsttimeplanen, og det semesteret her har bare rast av gårde… 3 uker juletimeplan før vårsemesteret braker løs mandag 2. januar:)

Nå er det snart helg igjen, med jentejulebord og forhåpentligvis en god porsjon julestemning. Den sniker seg innpå innimellom, og det er så god en følelse!

♥ 23 dager igjen til jul 

Prettyface #3 : Relax

Hadde en fantastisk fin start på dagen i dag. Jeg spiste frokostgrøten min, og tok deretter turen til Charlotte på Drømmehagen Hudpleie i Olav Tryggvasons gate i Trondheim.

Som dere kanskje har lest om her og her, så driver vi og fikser litt på ansiktshuden min. Jeg har brukt produkter fra PRIORI i 3 uker nå, og i dag var det på tide med den første salongbehandlingen. Det er rens, en fruktsyremaske som svir litt og en fuktighetsmaske etter der igjen. Mens fuktighetsmasken lå på fikk jeg en etterlengtet rygg- og nakkemassasje. H E R R E G U D. Dere som leste det forrige innlegget mitt fikk med dere at distansen mellom hjernen og kroppen min er litt større enn normalt for tiden, og det fikk jeg igjen kjenne på i dag. Det er såpass lenge siden jeg fikk massasje av Charlotte, og når jeg plutselig nå kjenner at det er knoklene mine hun driver og stryker og trykker på, ja da ble jeg nesten litt uvel. Ansiktshuden derimot, den er ikke mye å bli kvalm av. Den er så myk og god å ta på nå at jeg tror jeg har verdens beste klemmer akkurat nå:) Eller kanskje ikke, for det er jo bare bein igjen i ansiktet også. Men der er det helt greit, for jeg føler meg faktisk finest når ansiktet mitt er litt markert;)

Litt hverdagsluksus fortjener vi alle:)

Charlotte selger gavekort på behandlinger, og i tillegg masse fine gavepakninger med fantastiske produkter fra Decleor. Jeg vet ikke med dere andre, men personlig så er dette noe jeg alltid blir glad for å finne under juletreet!

 
Nå er det dags for å komme seg på jobb igjen. Hvis noen savner mattips og oppskrifter så kan jeg fortelle dere at jeg har mange ideer på lur, men at jeg siden helgen har vært ganske kjip… Det ble tunfisksalat på fredag, tunfisk- og rekesalat på lørdag og søndag, taco på mandag og karbonadekaker med brokkolimos på søndag. Mandag spiste jeg opptint bolognese, og hele resten av denne uka er det seigryte med tomater, løk og squash. Jeg har det som sagt litt travelt denne uka så jeg lagde like godt 8 porsjoner når jeg først satte i gang mandag kveld. Flaks at den ble god, hehe;)

Jeg gleder meg til bursdagshelg og da skal jeg nok spise litt ekstra god både frokost og middag OG kake:D Hadde jo i utgangspunktet tenkt å være på diett fram til bursdagen min, og så bare holde formen fram til mai/juni og starte på diett igjen da for å konkurrere til høsten hvis alt så greit ut. Ble jo litt endring i planene, jeg er jo fortsatt på diett fram til bursdagen min, forskjellen er bare at diettpausen blir en smule kortere…

Formsjekken i går gikk forresten greit. Coachens dom er mer shape på lårene, og at jeg kan bygge litt mer bakside skuldre. Starter snart på nytt treningsprogram, og jeg må si jeg gleder meg til å kutte ned antall repetisjoner og trene styrke igjen.

So long sweethearts!

En drømmende start på dagen!

I dag har jeg vært en tur hos søte Charlotte på Drømmehagen hudpleie i Trondheim. Det er en kjempekoselig salong som ligger like ved Ravnkloa, og jeg har vært der flere ganger på ulike behandlinger. Hvorfor gå et annet sted når man er fornøyd?

Vi snakket også litt om hudpleie, så snart skal jeg i gang med en liten ansiktbehandlingsprosess. Det gleder jeg meg veldig til, og forhåpentligvis blir dette en fin høst uten tørr, stram og småflassete hud i ansiktet!

Bor du i Trondheim vil jeg anbefale å teste ut Drømmehagen hudpleie neste gang du skal på en behandling, enten det er hudpleie, massasje eller voksing. Jeg har ikke prøvd alle behandlingene, men jeg har vært innom hver kategori:) Klikk på logoen og du kommer til hjemmesiden. Salongen har også en egen blogg som du finner her!