6 down – 16 to go

Og nå snakker jeg antall uker på diett frem til første konkurranse. Stavanger Open 2013, lørdag 21. september. 110 dager. Nesten 1/3 år faktisk. 100 dager igjen har jeg vært med på før, og de 100 dagene er over på et lite knips. Heldigvis er det også mye som skjer på 100 dager:)

I dag har jeg hatt fri, og fridagen har jeg brukt på meg selv. En liten ryddeøkt i eget hodet med god hjelp fra Lin. Makan til dame kan du bare glemme å lete etter – for du finner det aldri! Fantastisk:) Så har jeg sosa litt rundt, lagt inn en bestilling på noen klær hos MyRevolution, fått trent litt styrke på rygg, kjøpt meg ny kjole som jeg tenkte å bruke i bryllupet jeg skal i (for hva skal man med den jeg har fra Agape når jeg kan finne en i utgangspunktet billig kjole på salg på Vero Moda..?), hadlet mat og prøvd å slappe av litt. Det beste med fridagene er at jeg får lagd litt ekstra god mat, og slipper å putte den i en matboks:p

Middagen etter trening var kjempegod – utrolig hva litt friske urter gjør!

2013-06-03 19.25.47-2

 

Karbonadedeig stekt sammen med hvitløk og chili. Deretter tilsatte jeg spinat, paprika, rødløk og sjampinjong og lot det steke sammen, før jeg helte over hakkede tomater og masse frisk basilikum, litt salt og 5-pepper, og lot det koke litt inn. Ved siden av hadde jeg fullkorns båndspaghetti, og litt popcornkrydder med hvit cheddar. Ja da. Jeg vet. Jeg er GAL!

2013-06-03 21.13.31Kveldsmaten ble noe så enkelt som svensk cottage cheese (som jeg tror jeg ene og alene kunne levd på ganske lenge), blandet med litt sjokoladeprotein og jordbær i skiver. Jordbær i skiver smaker faktisk ekstra godt, bare prøv hvis du ikke tror meg! En kurv med friske jordbær tror jeg faktisk er den beste gaven jeg kan få de neste 100 dagene… 🙂

I morgen tidlig skal jeg en tur på Øya Stadion før jobb, og løpe sprintintervaller. Jeg har vel funnet ut at om jeg skal gjøre denne dietten på min egen måte, så må det bli 100% på min egen måte. Jeg har ikke trent noe kondisjon så langt – det har ikke skjedd så veldig mye – så nå blir kardio:type gå, noe jeg gjør kun for eget velvære og restitusjon. Så skal jeg gjøre ting som føles litt mer nyttig for å forbrenne. Det er sånn jeg liker det best – og jeg tror kanskje det er akkurat det som har fungert bra før! Spent på å se om det skjer noe:) Og sprintintervaller… Hallo! Dere har vel sett sprintere? Kjempefine skuldre! Tror ikke de trener så mye sidehev, akkurat…

God natt♥

London love

Det er ikke alltid forandring fryder. I alle fall ikke totale forandringer… I vant my healthy body back!

image

Etter en større engelsk frokost med appelsinjuice, egg, bacon, pølse, sjampinjong, tomat, toast og jam, etterfulgt av en kopp flytende sjokolade, tok jeg turen til Victorias Secret. OMG!

image

Butikken var jo like stor som et kjøpesenter. Ble der alt for lenge, brukte alt for mye penger (seriøst), og var så sliten etterpå at jeg holdt på å forgå!

image

Jeg gikk i koma til Niketown og fikk kjøpt en tights og en singlett jeg kunne trene i, før jeg shoppet litt mer og fikk tikket av fish&chips-måltidet med en cookie til dessert.

image

Ikke verdens beste påfyll, men nok til at jeg fikk sett MAC på Selfridges:)

image

Da var hjernen min i ferd med å kortslutte, og det var bare å finne et treningssenter. Terapi. Balsam for sjelen. Jeg tror det er lenge siden jeg har vært så mentalt sliten, men jeg hadde jo masse energi så det var bare å kjøre på! Gikk meg varm på mølla, før jeg gikk løs på vektene. I dag ble det bulgarske utfall med manualer, etbeins markløft med manualer, sittende skulderpress, nedtrekk, upright rows, triceps pushdown og litt mage til slutt. YES! Økta gikk bra, ingen verdensrekorder akkurat, men det var ikke akkurat målet heller:)

Tilbake i Guildford ble det thai til middag/kvelds på Wagamama. Den perverse trangen til å spise ikkefulltsåsunne ting er bokstavelig talt mettet, og jeg innbiller meg at gode rutiner i matveien faller på plass av seg selv så snart jeg puster norsk luft igjen. For kroppen sier i fra når nok er nok – det skal være sikkert! Merker det på huden, pulsen, pusten, muskulaturen og ryggen. Ikke rart folk som på generell basis ikke trener og heller ikke spiser særlig fornuftig klager over diverse plager, når jeg merker «forfallet» etter bare et par dager…

Så det skal bli godt å komme hjem til det vanlige livet, jobb, treningsrutiner og hjemmelaget mat. Men selv om jeg bare har vært her noen dager kommer jeg til å savne London, og England. Litt rart, men jeg føler meg liksom litt hjemme her. Mye mer enn for eksempel i Oslo. Jeg håper jeg kan reise tilbake igjen snart… Men før det skjer, så skal det koses masse hjemme også i tiden som kommer! Har fått litt smakebit på julestemningen i Oxford Street i dag med et lett snøfall og masse julelys:)

image

England på orntli’

Wow… Nå føler jeg faktisk at jeg får sett litt av England from the inside – og jeg digger det! Som jeg har nevnt er jeg en fryktelig dårlig turist. Når jeg reiser liker jeg egentlig å gjøre «vanlige» ting, akkurat som hjemme. Selvfølgelig litt ekstra i tillegg, men det er jo de dagligdagse tingene som viser hvordan kulturen er – ikke turistattraksjoner og shoppinggater!

image

Reisen hit ble bittelitt lenger enn planlagt da flighten fra Gardermoen til Heathrow ble kansellert. Dermed måtte jeg slå i hjel noen timer på flyplassen i Frankfurt, og brukte mer eller mindre hele dagen på å reise. Takk til ARK på Gardermoen og den spennende pocketen jeg kjøpte der på 800 sider! Men siden jeg kom fram så sent, kom jeg til ferdig middag og et glass rødvin i stedet for et tomt hus:) Vi tok også en tur på puben rett over gata, en pub som har ligget der i mange hundre år og som serverte utsøkt engelsk øl. Øl på boks blir en dårlig spøk i forhold…

image

I dag har jeg vært på tur for meg selv, med en treningsøkt som turens hovedmål. Den ble gjennomført på et halvshabby collegegym, men jeg fikk trent det jeg skulle så da er jeg happy! Av en eller annen grunn hater jeg å kjøre knebøy på nye steder, for det føles alltid så mye tyngre! Men jeg hadde bestemt meg for en helkroppsøkt, så startet med knebøy, og fortsatte med skråbenk med manualer, chins (jeg dævver), roing i apparat, facepull og sidehev. Helt OK økt, jeg ble jo til og med litt svett!

image

Etterpå fant jeg meg et koselig sted og spiste lunsj, før jeg shoppet litt. Som sagt tok jeg ikke med meg så veldig mye klær, og noe måtte jeg jo ha til i kveld…

For nå skal jeg straks toge inn til London for å møte Kjersti som har vært på jobb, og spise litt middag og se musikal. Sistnevnte er i alle fall obligatorisk for meg mens jeg er her! I morgen blir det mer shopping i London, sightseeing og cocktails. Gleder meg:)