Det nærmer seg en potensiell countdown…

4. søndag i advent. 2 dager til julaften. 9 dager til nyttårsaften. Som igjen betyr at om 10 dager skriver vi 1. januar 2014. Dagen etter, den 2. januar, er det nøyaktig 100 dager igjen til Oslo GP. Flybillettene til Oslo er kjøpt og betalt. Skal, skal ikke…

For 100 dager? Det går fort. De 100 dagene har jeg talt ned 3 ganger før, så det vet jeg. Jeg vet også at jeg vil ha de 100 dagene til å forberede meg på om jeg skal konkurrere igjen denne våren… Jeg kan vente lenge enda med å bestemme meg, men jeg kan ikke vente så lenge før jeg starter.

Man skulle kanskje tro at det ble lettere og lettere for hver gang, men for meg har det aldri vært så skummelt som nå. Jeg vet godt hva jeg kan forvente meg, og det er at jeg ikke kan forvente noen ting! Jeg aner ikke hva jeg har i vente denne gangen, hverken under oppkjøringen eller i tiden etterpå. Det har jo vært ganske forskjellig hver gang…

Denne gangen vet jeg også at det er litt flere ting som krever fokus fra meg, og jeg kommer ikke til å ha en måned ferie rundt konkurransene. Fra januar til midten av mars blir det litt ekstra jobbing på grunn av den nye stillingen min i HV, og det krever en hjerne som fungerer. På den andre siden, så har jeg nå et treningssenter i nærheten av jobb, hvor jeg kan få trent litt sammen med Nora som har som mål å stille i bikinifitness igjen til våren. Noe som gjør alt litt mer moro, selvfølgelig:)

Vi hadde en date i dag tidlig på HIT, og kl 10 på en søndag morgen like før jul kunne vi boltre oss fritt! Økta i dag ble viet til bein og skuldre, samt litt harryfleks på slutten:) Den siste øvelsen på skuldre var 10×10 på skulderpress i apparat, med 10 sekunder pause. Jeg tror Nora tok 50 av mine repetisjoner også, for jeg holdt på å dø. Men moro var det – det er aldri jeg ler så godt på trening som når jeg ikke får opp vektene:)

lårcurl1 lårcurl2

flex1 flex2

Etter treninga var jeg hjemme en kjapp tur før jeg dro på jobb. Mall madness på en søndag før jul, men på sånne dager går jo tiden veldig fort. Bare en arbeidsdag igjen nå, så blir det noen dager fri. Det blir godt! Satser på noen gode treningsøkter, god mat og masse kvalitetstid med familie og venner. Jeg gleder meg veldig, men ser samtidig fram til det nye året. Måneden mellom bursdagen min og nyttår føles som en eneste lang fest, og sammenliknet med en vanlig fest begynner nå klokka å nærme seg 2. Festen nærmer seg slutten, og jeg gleder meg til å gå hjem og legge meg, hvis dere skjønner hva jeg mener?

Apropos legge seg… Jeg satser på en tidlig kveld i kveld, så jeg rekker å trene litt før jobb i morgen. Da kan jeg nyte lillejulaften med familien og en stor tallerken rømmegrøt, the unhealthy style! Jeg må bare vente til chilimandlene er ferdig!

 

 

 

Taco med nacocheddardip..?

Mhm. Sææærlig. Men bare et lite hint av noe som har med ost og gjøre er jo alltid godt:) Sen middag er fortsatt middag, og etter en styrkeøkt smaker det ekstra godt! En pakke speltlomper, karbonadedeig krydret med fersk hvitløk og dette tacokrydderet, salat, agurk og løk, og mager kesam blandet med litt nacho cheddar popcorn-krydder. Det var ikke langt fra at det ble med en finger i salaten også. Min legevaktsykepleierlillesøster sa at jeg måtte presse på kuttet og holde armen høyt i en halvtime. Jeg var sulten, så da ble det en hanske i stedet… Nå er plasterlappen på og det blør i alle fall ikke ut av den. Hvis jeg begraves med 10 hele fingre er nok det en sensasjon på lik linje med at Moses (eller hvem det nå var) gikk på vannet…

20130508_204459  20130508_204524

Heldigvis var det litt for lite fyll til alle lompene, så noen av de fikk lov å bli dessert med sukrin og kanel. Nam nam:)

20130508_191349Jeg fikk meg en god økt på bein på Kaliber i dag. Jeg kjenner at jeg har lyst, og får faktisk til, å presse meg selv litt ekstra på trening igjen. Snedig at det er en diett som skal til for alt det der gitt…

Ekstra fornøyd i dag siden det var en Myo-shake med ChocoPeanøtt som ventet på meg i garderoben i dag. Hvis jeg plutselig trener styrke hver dag nå så skjønner dere hvorfor… Jeg liker jo egentlig å spise mat fremfor å bruke pulver, men nå vet jeg sannelig ikke helt lenger… 🙂

I morgen er det fridag for meg som for de fleste andre. Mai er jo potensielt full av langhelger, men siden jeg jobber litt lørdager så får jeg ikke utnyttet det helt. Derfor settes de enkeltstående dagene litt ekstra pris på! I morgen har jeg en formiddagsdate rundt elva, og så skal jeg trene rygg og litt armer senere på dagen. Det er jo bare å gi det man har! Jeg fikk ladet greit opp i den treningsfrie uka, så da er det liksom bare å bruke det som er der. Jeg henger nok litt etter i forhold til drømmeplanen min, men jeg merker at det skjer ting og tang, så jeg tør å vente litt til før jeg gjør noen endringer… God tid har jeg absolutt ikke, men det skal fortsatt være nok.

PicsArt_1368045904602

 

Sola har gått ned, så da er det vel på tide og ta kvelden for meg også. Ingen vekkeklokke i morgen – og det liker jeg!!

Min helg som normalt menneske…

God morgen alle sammen! Har dere hatt en fin helg? Jeg er akkurat ferdig med frokosten – sårt trengt etter en pyramideintervalløkt etterfulgt av litt coretrening. Merker at jeg ikke har trent så mye på en stund nå, for jeg blir raskt veldig sliten i ryggen om dagen…. Time to hit the heavy shit again – men det blir ikke før i morgen! Det var litt tyngre å løpe i dag enn forrige uke, men det har sin naturlige forklaring…

Jeg har hatt en ganske hektisk, men utrolig fin helg. Jeg jobbet fredag kveld og hele lørdag, og i går sminket jeg på en fotoshoot til «Årets Frisør 2013». Det var Tina på Headmasters, hun som stylet håret mitt under Norway Open, som var planleggeren bak shooten. Det var utrolig morsomt, og resultatet tror jeg blir utrolig bra… Men bildene kan ikke publiseres på en stund enda, så jeg kan dessverre ikke vise dere noe enda.

Uten tvil var dette en helg som et «normalt» menneske. Etter en lørdag med Nutella og peanøttsmør til frokost, og norges nasjonalrett Santa Maria Taco, sjokoladefandant med is og mangosorbet (rester fra tirsdag!) Nidar smågodt og Cheesedoodles til kvelds, var midjemålet søndag morgen tredoblet i forhold til i går. Fascinerende å kjenne hvordan sukkeret pumper rundt i kroppen… Det er noe med det sukkeret… Jeg var ikke «idiot» hele dagen, fordi lunsjen på jobb besto av en god kyllingsalat. Ovnsbakt kylling med appelsinkrydder, og salat av spinat, hjertesalat, paprika, agurk, vårløk og søt mango. Frukt og kjøtt? JA TAKK!
         

Det var kjempegøy på jobb på lørdag. L for lørdag og LOOKDAY! Vi var fire stykker på jobb, og kjørte Styleseeker med fletter i håret og fjær som pynt. Skal man først jobbe på lørdag, så tror jeg at det å være make up-artist må være noe av det morsomste å gjøre:) Det hadde vært godt å ha fri og kunne vært litt ute denne dagen, for det var en utrolig nydelig høstdag. Kameraet lå i veska, og jeg fikk fanget Trondheim i morgensol og aftenlys…

 

Som sagt følte jeg meg ganske så uggen da jeg våknet i går, så da var det godt å kunne gjøre litt smartere valg i forhold til kostholdet. Ikke at det hjalp så mye – jeg tror man bruker like mange dager på å føle seg bra igjen, som det antallet timer man bruker på å føle seg crap. Så til helgen – da kanskje jeg begynner å føle meg OK igjen…
Jeg våknet tidlig, og bakte brød. Juksa littegranne – og brukte lavkarbo brødmix fra funksjonellmat, Det var bare å blande miksen med litt vann, la den stå noen minutter, klappe ut et brød på bakepapir og la det steke i en times tid.


Siden det var søndag, så gikk jeg for stekt egg og «bacon». Jeg synes stekt spekeskinke er vel så godt, og bruker det i stedet for vanlig bacon. Et glass iiiskald melk ved siden av gjorde søndagsfrokosten perfekt! Brødskivene var fine i matpakken også de, men da med litt mer tradisjonelt pålegg.

Det ble ikke mye middag i går siden vi holdt på så lenge med fotoshooten. Men kveldsmat, det ble det! Jeg fikk besøk, og lagde derfor muffins! Jeg brukte sunnere kakemix, og pimpet den litt! Jeg blandet halve pakken med en most banan, 25g peanøttmel, en klype havsalt, 1 dl vann og 0,5 dl mager kesam. Dette ble nok til 10 muffins. Mot slutten av steketiden la jeg på en bit med sukkerfri melkesjokolade – men neste gang skal jeg putte den inni! Trenger jeg å si at glasur var overflødig..? De falt i smak både hos meg selv, Kristine og lillesøster. Jeg tror det går an å gjøre mye gøy med den der kakemixen altså! Kun fantasien som setter begrensninger her…

Jeg satte punktum for helgen med et par brødskiver med smør og brunost – de brunostskivene var en fin «byttehandel» mot et par muffins. Jeg har faktisk ikke kjøpt meg brunost selv enda. Rart med det, men i forhold til lysten på mat så er denne diettavslutningen veldig forskjellig fra sist gang. Og godt er det!

I ovnen står det nå en ildfastform med noe som jeg tror blir veldig godt oppi… Jeg gjør det litt enkelt for meg selv og lager klar litt middagslunsj for flere dager. Det inneholder laks og torsk… Men en litt mer spennende variant enn de siste månedenes fiskemåltider kan du trygt si! Deler selvfølgelig om det blir så bra som jeg tror;)